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　　瑜伽能减肥，但效果受多种因素影响，包括运动强度、肌肉耗能、脂肪燃烧、个人体质和坚持程度等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。综上，瑜伽可辅助减肥，但要想获得理想效果，还需结合合理饮食和其他运动。

　　什么是肥胖症?肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文

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