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分类>>28天瘦30斤?训练营“野蛮生长”背后:有人瘦了有人进了ICU

“28天签约减肥瘦30斤,不瘦直接退款”“月减50斤”“减100斤奖保时捷”……打开短视频平台,这样的广告铺天盖地。
随着“体重管理年”的正式启动,各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营,打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号,让无数有减肥需求的消费者心动不已。但现实中的减肥训练营,真如其宣传的那样“有效”“高效”吗?
自2019年前后起,各地就开始兴起减肥训练营。这些机构基本为封闭式管理,给学员提供宿舍,吃、住、训练费用全包,一期训练时间为24天或28天不等。
价格从2180元到数万元不等,房型从六人间到单人间均有。学员年龄通常在8岁到50岁之间,以20至30岁的年轻人为主。
2020年,中国18岁及以上成年居民超重率达到34.3%,肥胖率达到16.4%,两者合计超过50%。中国已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。超过一半的成年人面临体重问题——这个数字,足以解释为什么减肥训练营如雨后春笋般涌现。
记者以“想报名减肥”为由,实地走访了北京市多家减肥训练营,发现“货不对板”的情况并不鲜见:部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头,实际训练与住宿环境却很差。
22岁的龙清是广东人,身高1.75米,体重314斤。他选择了广东惠州一家减肥训练营,“原本选的3人间,报到当天进门一看,不仅味道冲,而且到处都是垃圾,床铺也乱七八糟,和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同”。他无奈加钱升级成双人间,总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后,龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多:训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里,面积约100平方米;此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”;游泳课场地距离较远,学员只能自己想办法过去;“对方宣传时说‘一对一辅导’,实际上根本做不到”。龙清说,上课打卡就是走个形式,自己300多斤,教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了,也不给他安排其他训练,更别提专业指导。
为了吸引客源,他们用PS对比照、虚假课程表、话术剧本打造“成功案例”。当“瘦身梦”一再演变为“生命劫”,这个行业的“野蛮生长”已到了必须叫停的时候。
“他们先是用包装好的宣传内容吸引学员,利用学员急于减肥的心态,快速签下合同。如果学员坚持不下来,按照合同属于个人原因,很难退费;如果学员无法按照教练的课程完成训练,达不到预期减肥效果,训练营也不承担责任”。
限制或拒绝退费条款——“签约即视为消费,不予退费”“减重目标未达成不予退费,除非患重大疾病”。
免除自身责任的免责条款——“学员在营期间出现意外伤害、身体不适,与本训练营无关”“任何医疗费用或因伤致残、死亡由学员自行承担”。
教练入行无资质门槛,“有明显训练痕迹”就能上岗,甚至由往期学员直接留任。
记者检索发现,不少减肥训练营招聘教练并不要求有资格证书,多强调“形象好气质佳,有明显训练痕迹”。很多减肥机构为了降低成本,教练并不具备这些专业资质。
一个专业的教练,至少应具备国家认证的“国职”基础教练认证、国际四大证(ACSM、NSCA、ACE、NASM)等。然而现实中,不少训练营教练连基本的急救知识都没有。
比虚假宣传更危险的是管理上的全面失范:入营体检走过场;部分训练营缺少最基础的入营体检、健康评估环节,未对学员基础病史、体能状况进行筛查;日常管理松散、急救设备缺失、应急预案空白。
这些训练营的目标客户恰恰是最脆弱的群体——重度肥胖者。他们往往伴有基础疾病,心肺和关节耐受能力较差,本应在医学监护下制定个性化方案,却被推向高强度运动加极端节食的危险路径。
后果是什么?今年4月,一名32岁男子在山东泰安市一家减肥训练营中死亡。2023年5月,网红“翠花”在陕西华阴市一家减肥训练营死亡。近日,郑州市惠济区又发生一起减肥训练营学员死亡事件——入营时的“瘦身梦”变成“生命劫”。
在行业乱象频发的背景下,SOSOKANGAROO®袋鼠嗨燃训练营选择了一条截然不同的路。
袋鼠嗨燃坚持“结果说明一切”的尽责态度,以科学为依据。品牌价值观中的“正义”与“诚实”,首先体现在不对学员做出不切实际的承诺——不承诺“28天瘦30斤”,不利用学员的体重焦虑收割快钱。
袋鼠嗨燃的“吃、住、练、玩、学”五大产品力模型,正是对行业乱象的系统性回应:科学饮食而非极端节食;规律作息而非疲劳训练;专业教练而非无证上岗;快乐体验而非痛苦煎熬;更重要的是“学”——教会学员可持续的健康生活方式,而不是在训练营里“速成”之后又反弹。
品牌使命“让减肥 变简单”——“简单”不是“速成”,而是“科学、安全、可持续”。品牌愿景“成为世界级品牌”——世界级品牌的底气,来自对每一个学员生命健康的敬畏。
减肥训练营本应是促进健康、传递正向生活方式的朝阳业态,理应以科学训练、规范管理、安全保障为立身之本。袋鼠嗨燃正在用行动证明:科学减重和商业成功可以兼得,只要你选择站在“正义”和“诚实”这一边。
2026-07-05 19:36:36
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