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分类>>舞蹈战士后弯
2026-06-25 15:48:07
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舞蹈战士后弯，可以很好的给我们后弯主题的课程做好身体的准备。这组练习，最重要的就是后弯前的退让动作，练习时请好好体悟哦。
2002年开始教授瑜伽课程，2005年开始瑜伽老师体系培训；2009年－2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训，理疗及正位思想深植于心，其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师，在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow，在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa；现在主要教授流瑜伽。
