必一运动官方网站-科学健身服务机构

您当前所在的位置: 首页 > 运动资讯 > 官方动态

运动资讯

News

分类>>

告别久坐劳损!甘肃高台工会公益瑜伽课为职工“舒筋解乏”

2026-06-10 23:29:05
浏览次数:
返回列表

  

告别久坐劳损!甘肃高台工会公益瑜伽课为职工“舒筋解乏”(图1)

  近日,由甘肃高台县总工会主办的“瑜悦身心乐享生活”职工夜校瑜伽公益活动圆满落下帷幕。为期一周的公益课程精准对接职工健康需求,以贴心、普惠的文体服务,为广大职工送上了一份舒缓解压的“健康大礼”。

  针对职场职工普遍存在的久坐办公、肩颈劳损、身心疲惫等问题,本次课程特邀专业持证瑜伽老师量身定制教学方案。课堂上,老师循序渐进,从基础呼吸调节、正确体态把控入手,细致讲解示范肩颈腰背放松、核心塑形及久坐劳损修复等实用内容。针对学员弯腰、驼背、肩颈僵硬等不良体态,老师逐一纠正动作,手把手指导精准发力,帮助大家舒展紧绷肌肉、疏通经络。

  参训职工纷纷表示,工会开设的夜校瑜伽课精准解决了上班族缺少锻炼时间、身心压力大的难题。通过系统练习,大家不仅有效缓解了肩颈腰背酸痛,体态更加挺拔,更在繁忙的工作之余找到了放松解压的有效方式,切实感受到了工会“娘家人”的温暖关怀。

  此次活动是高台县总工会深耕职工普惠服务、丰富职工业余文化生活的重要举措。通过搭建健身休闲与交流互动的优质平台,县总工会有效引导职工养成科学健康的生活方式,进一步提升了广大职工的幸福感、获得感与归属感。(工人日报客户端记者 康劲 通讯员 杨雪 向兴邦)

  美军于今日凌晨5时起(北京时间)对伊朗发动报复性打击,称是对伊朗“无端侵略行为”的“相称回应”;伊朗多地传出爆炸声

  美军中央司令部称,在美国总统特朗普指示下,美军于美国东部时间6月9日下午5时(伊朗时间6月10日0时30分,北京时间6月10日凌晨5时)开始对伊朗发动“自卫性打击”,以报复此前一天美军“阿帕奇”直升机被击落事件。美军中央司令部称,此次行动是对伊朗“无端侵略行为”的“相称回应”。

  美股重磅来袭!6月10日晚间,美股期货剧烈震荡,纳斯达克指数期货跌幅一度超过1.70%,随后跌幅大幅收窄。芯片、光通信及大型科技股普遍下跌。英伟达、美光科技等跌超1%。美国劳工部10日发布的数据显示,受能源价格上涨推动,美国5月消费者价格指数(CPI)同比上涨4.

  伊朗公布最新海上损失情况:360艘船舶被战争波及,其中253艘沉没或完全损毁;54名海员遇难、66人受伤、7人失踪,另有28人遭劫持

  新华社伦敦6月10日电 伊朗方面10日公布了最新海上损失情况,因受战争及相关海事限制措施影响,伊方船舶、海员、港口运营、海上搜救、通信设施及海事安全基础设施等受到严重冲击。

  美国对伊朗发起三轮袭击,随后伊朗对约旦、科威特、巴林的美军基地发起回击,中方:相关各方应保持冷静克制,停止激化矛盾、升级局势

  中国外交部发言人林剑10日主持例行记者会。有记者提问:北京时间6月10日上午,美国对伊朗发起了三轮袭击,随后伊朗作出回应,对约旦、科威特、巴林的美军基地发起了回击。请问中方对中东局势再次升级有何评论?林剑:中方对当前的伊朗局势深表关切。

  母亲带16岁女儿前往医院堕胎,医护人员怀疑其遭遇性侵,强制报告后揪出2名嫌疑人

  6月10日,据检察日报《方圆》杂志报道:当张凤英带着16岁的女儿顾小禾前往医院终止妊娠时,接诊医护人员敏锐地捕捉到异常:未成年人、智力障碍、意外怀孕,每一个关键词都在警示危险,医护人员严格执行强制报告制度,第一时间将情况上报,一桩针对智力障碍未成年人的性侵案就此浮出水面。

  特朗普:即将下令对伊朗发电厂和桥梁发动新打击,伊方现在必须付出代价;伊总统:必须摆脱“非战非和”状态;俄方:愿为谈判提供便利

  特朗普同日在社交媒体发文说,伊朗“用了太长时间,去谈一项本会对他们很有利的协议,现在他们必须付出代价!”

  近日,四川宜宾叙州区南广镇五一村红岩山疑遭两次大规模放蛇,放生者发布的视频至今仍在网络流传。有网友晒出14袋蛇的放生视频,称这是特别的生日纪念。五一村村民证实,去年冬天及今年5月10日,先后有人两次在红岩山大量放蛇。

  6月7日的夜,许多以色列人都不会忘记,伊朗的导弹划破夜空,目标直奔以色列重要的军事据点。当天晚上,以色列国内所有学校立即停课,公共集会临时叫停,政府下令“安全优先”。

  “大家好,我是广东大潮汕的小刘,是一名三胎宝妈!每天给大家带来最新动态,不赶节奏,内容随缘更,但每篇都掏干货;如果内容还不错,就点个赞鼓励一下我嗷~~”很多人觉得每天做饭又累又费钱,要么外卖重油重盐、花钱还不健康,要么自己做饭不知道做啥,翻来覆去就是那几道菜。

搜索